【48812】秋天摄生：红豆补血又排毒4款红豆养颜食谱（图）【2】

时间: 2024-05-01 09:58:33 |   作者: 甘纳豆类

  红豆中除了赋有丰厚的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿效果，能很好地改进因脚气病和肾脏功用衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，医治水肿必用红豆。

  水液不能随气血活动，滞留在人体细胞之间，使人体敏捷膨胀起来。而红豆赋有丰厚的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒效果。

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