我国每年有大约140万左右新发的脑梗死患者，其间70%-80%的患者会留传相应的功能障碍，35%-40%会导致不能独立日子的中重度残疾。前期康复医治可以轻松又有效地改进很大一部分患者的临床症状，进步患者自理能力，积极地进行康复练习对患者有很大的含义。今日给大家伙儿一起来共享一些脑梗的康复练习办法。
1、脑梗塞患者卧床期间康复练习，应守时翻身，进行关节活动练习。健侧肢体被迫运动，避免肌肉萎缩，卧床期间在床上完结进食、穿衣等日常日子运动练习。
2、按部就班进行站立和步行练习。练习内容有座位耐力耐久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常日子作业，逐步加大强度,为从头康复日子打下坚实基础。康复组进行6-7周练习，医治时刻一般每日三次,每次约10分钟,每周5天。练习强度因人而异，按部就班。
3、脑梗塞的康复练习时，要注意活动量应逐步添加，把握时刻，不宜过度疲惫。一起还可做患侧上肢平举、举高、上举等运动，以改进血循环，消除浮肿，平卧床可自动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
4、在能自己行走后，走路时将腿举高，做跨步态，并逐步进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐步加长间隔。下肢康复较好的脑梗塞患者，还可进行小间隔跑步等。
对上肢的练习，主要是练习两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解扣子、打算盘、写字、洗脸等,以及参与打乒乓球，拍皮球等活动，逐步到达日常日子可以自理。
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